1冊の本を読み終えて・・

怪我をしてから時間をつぶそうと借りてきた本である なかなか読み進められなく半ば諦めていたのだが 従兄弟の助言で栄養をつけなくてはと思った 私はあまり肉料理が好きでないので体力不足だったのかもしれない トンカツは好きなので残った半分をカツサンドにして食べた 体内に肉の栄養素が回ったのかスムーズに本が... 続きをみる

体調の変化

このところ調子が良かったので少し歩きすぎたのかもしれない 背中に加え腰も痛くなってしまった 歩くと響くのである これではカーブスもしばらく無理かも・・ 今年は暑くなるのが早かったせいか 汗のかき方が尋常ではなかった 外を歩くとハンドタオルがしっとりと濡れていた 最近は涼しくなってきたせいもあるが歩... 続きをみる

その後の経過報告・・

今日で2週間が経った 大分よくなり背中は前かがみになったり反らなければ痛まなくなった 椅子の立ち上がりも痛まない まだまだだけれど一時よりは夢のようだ 足は大丈夫なので足のストレッチも始めた まだラジオ体操はできないけれど近場を歩くことにした 先日は図書館へ行ったり買い物に行ってきた その後腰の痛... 続きをみる

回復の兆し

昨日は　整形外科へ行ってきた　　初診から1週間が経った 痛みはいくらかよくなってきたが相変わらずである 妹がネットで「ぎっくり背中」という言葉を見つけた ぎっくり腰ならぬぎっくり背中とは面白ネーミング！ 先生に聞いてみたところ　そんな病名はありませんと一蹴！ 民間で言われている言葉だそうだ 気を改... 続きをみる

感謝！

昨日は　妹が差し入れを持ってやってきてくれた 先月コロナに罹って以来なので1か月ぶりくらいだ コロナの時は何もしてあげられなかったのに 申し訳ない気持ちでいっぱいだった お風呂の掃除も新しい洗剤を持ってきて済ませてくれた お昼に一緒にお弁当を食べているときに 従兄弟からTELが入った その電話が長... 続きをみる

その後の経過報告

マンションの廊下で転んでから1週間が過ぎた 痛みは変わらない　　どうしても背中を曲げると激痛が走る 湿布だけで本当に治るのだろうか ソラさんは腰の痛みが治るのに1か月かかったそうだ ネットで調べてみたらぬるめのお湯に30分ほど浸かって 温めるとよいと書いてあった 夏の間はシャワーだけで済ませていた... 続きをみる

ケガの功名？

先日の私のブログに対して温かいメッセージをいただき 感謝しております ひとりで暮らしていると自分のことは自分でするのが 身についてしまって他人の好意に対して 鈍感になってしまいがちです 先日　病院に行くとき弟が往き帰りを車で送ってくれました 帰りの車の中で「買い物も自分たちと一緒に行く？」と誘って... 続きをみる

日頃のトレーニングのおかげ？

先日　買い出しの帰りにエレベーターを出たところで 派手に転んだ　　何もなかったのに・・ 幸い膝をつかず足は無事だったが 上半身をねじって倒れたので　背中の筋肉の痛いこと！ 打ち身ではないので痣はできなかったが前かがみになれない モノを拾うにも膝を曲げて上半身は直立状態 屈伸をするので太ももが痛くな... 続きをみる

韓国ドラマを見て・・

今　世の中はお盆休みである 先日にも書いたと思うが私は今韓国ドラマの 「一度行ってきました」というのを見ている このドラマはミステリーでもないし恋愛ドラマでもない しいて言うならばホームドラマのような感じかもしれない 二人の医者の息子を持つ未亡人のマダムと 四人の出戻りの子を持つ夫婦の日常を描いた... 続きをみる

私だったら言えるだろうか？

昨日　ふと廻したTVに目が止まった 「親から送られてきたもの」というような番組だったような気がする 私が見たのは　まだ親元から離れて間もない 母子家庭で育った若い息子が 母親から送られてきた荷物を開けているところだった 中から出てきたのは　カボチャの煮物と お豆を炊き込んだ煮物だった これは彼の好... 続きをみる

願わくば・・

このところ関東地方は35度以上の酷暑に見舞われている この暑さの中　体調を崩されている方も多いのではないかと思う 私はこの暑さの中　往復30分かけてカーブスに通っている これは1年前の私には想像もつかなかったことである 私は　64歳の時　乳がんに罹り放射線治療を経て ホルモン療法による薬の治療を始... 続きをみる

新しいことに挑戦？

最近新しく始めたことがある 日記を書くことと弁当を作ること 日記は1年前までは付けていた 母が亡くなってから書かなくなった ブログを始めたのは母が亡くなって1か月ほどたってからだ 妹の助言もあったと思う 自分の想いを公開するというのには抵抗がなかったわけではないが 新しいもの見たさでもあった 他の... 続きをみる