回復の兆し
昨日は 整形外科へ行ってきた 初診から1週間が経った
痛みはいくらかよくなってきたが相変わらずである
妹がネットで「ぎっくり背中」という言葉を見つけた
ぎっくり腰ならぬぎっくり背中とは面白ネーミング!
先生に聞いてみたところ そんな病名はありませんと一蹴!
民間で言われている言葉だそうだ
気を改めて患部は温めた方がよいのかと尋ねたら
始めは冷やした方が効果的だが
ある程度落ち着いたら温めるとよいとのことだった
先日妹が湯船を洗ってくれたので
今度お湯を張って入浴してみよう
これも妹からもらった湿布なのだがとてもいい
病院でもらったものよりも効果がてきめんだ
おかげで痛みがだいぶ和らいだ
この分なら治るのもそんな先ではないと思わせてくれる
私はスマホよりPCを見ている時間の方が長い
スマホは首を痛めるそうだが
PCは背中の筋肉が固まってしまうらしい
今回のけがでこれが証明されたわけだ
いつも使う筋肉でないうえに
こんな状態の背中をねじってしまったわけだから
この激痛は当然なのだろうと思う
今度カーブスへ通えるようになったら
背筋の鍛え方を教えてもらおうと思った
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。