後悔先に立たず！

昨日、今日とプチリフォームをしている 職人さんが入っていて気ぜわしい 昨日　壁と床を貼りに来た職人さんがまだ30代のようだった 　仕事熱心で仕事が早いと他の職人さんも監督さんも褒めていた お昼になり彼が食事に行かないので聞いてみたら 　　「お昼はいつも食べないんです」という返事 私はおなかが空いた... 続きをみる

韓国ドラマを見終わって・・

毎日見てきた韓国ドラマの「ファイティング　ガール」が終わった 社会派ドラマとして楽しく又真剣に見てしまった やはりどの社会でも誠実に生きるという言葉ほど 　現実性のあることばはないと思う 欲を出し横道にそれてしまった人たちの未来は 　暗たんたるものだ 自ら招いた結果なのだから仕方がないにしても 　... 続きをみる

またまたやってしまった！！

私は本当に学習しないなとつくづく思ってしまう あれほど痛い目に会ったのに・・ 安静期間が終わって晴れて歩けるようになったのに・・ 3000歩は守った！　それ以上は歩かないようにと 只　痛みが消えたことで嬉しさが倍加したのがいけなかった あそこにもあそこにもと行きたいとなり 　続けて出かけてしまった... 続きをみる

韓国ドラマいろいろ

以前は韓国ドラマというとイケメン俳優がお目当てで見ていた感が 　　強かったけれど 　今見ているのは社会派風ドラマと時代劇である 「ファイティングガール」という一人の若い女性が 　　先輩の友人に騙されて株を買うための借金をしてしまい 　　　その人に逃げられ倒産寸前の会社の社長に仕立てられ 　　　　奔... 続きをみる

快方に向かってる？

先日　医院でもらった腰痛を治すストレッチの載った冊子を 　見ながら数日続けてせいか反ると痛かった腰の痛みが薄らいだ おかげで今日はラジオ体操が飛び跳ねるのを除いて 　完全ではないけれど大方できた もう少し経てば怪我をする前のような 　　動きもできるようになるだろう この分で行けばカーブスに行けるよ... 続きをみる

あなたの健康管理は大丈夫？

人それぞれ自分の健康法を持っていると思う 　食事に気を配っている人　 　　運動を欠かさない人 　　　独自の健康法を持っている人・・ 　　　　　様々だと思う 私はタンパク質を意識して摂ること 　　運動は今は通えていないけれどカーブスへ行くこと 　　　　もう一つの私なりの健康法は 　　　風呂上がりに手... 続きをみる

雑誌を読んで・・

今月号の婦人公論が届いた 　その1ページ目に松原智恵子さんの手記が載っていた 　今年喜寿だそうだ　　私と5つ違いだ 　　それが何だということだけれど同世代だと言いたかった 　　　学生時代よく雑誌の表紙を飾っていたのを覚えている 　50年連れ添ったご主人を今年亡くされたようだ 　　二人とも生涯現役を... 続きをみる

気分はルンルン！！

今日は　車ではなく往復歩いて医院まで行ってきた 温熱のリハビリを受けるためだが 　　湿布とコルセットは外してということだったので 　　　　湿布は帰ってから貼ったが心配だった 帰ってきたら1時間ほど爆睡してしまった 　　今のところ痛みはない 　ちなみに目標の3000歩は達成した 　　　これで自信がつ... 続きをみる

男脳と女脳‼？

「おとひめさんのブログ」を読んで妙に納得してしまった まだ仕事をしていたころ何で弟は電話をしながらとか 何かをしながら同時進行で事が進められないのかと疑問に思っていた それが男脳と女脳の違いだったとは！ 長年の疑問が解決した　　確かに女の人はながらが得意だ だから仕事が早い それはその人の特性だと... 続きをみる

結果は思いのほか！？

今日　整形外科に行ってきた 　　覚悟していた腰のレントゲンは撮らなかった 　　　　前回の骨の変形は今回の痛みに関係ないと判断されたようだ 痛みが引いてきたので温熱で患部を温める治療をすることになり 　　　1週間続けてから様子を見ることになった 　買い物などの外出は徐々に 　　　無理のない程度から始... 続きをみる

あれから4週間経って・・

又　明日病院へ行く日が来た 　　痛みは徐々に減ってきているが 　　　　これは湿布のおかげと言うべきだろう 　前回よく効いた湿布を病院で見せたら 　　　これは痛み止めが入っているといって出してくれなかった 　　　　　　その代わりに痛み止めの薬を処方されたが効かない 　　家では妹からもらったロコアテー... 続きをみる

雑念として・・

毎日　音楽を流している 横になっているとシーンとして何となく落ち着かない 考えてみれば小学校のころから音楽には触れあっていた 　　もちろん子供のころは唱歌のようなものだったけれど・・ 　高校生になってからはグループサウンズになり 　　　成人してからはサイモンやカーペンターズなどに親しんだ 　　夢見... 続きをみる

この安静状態から解放されたら・・

私はコミュニケーション下手である 　　会話が続かないのだ 　　　　相手の言葉からその人の心情を察することが出来ないからだろう 　　おとひめさんのブログに「褒め上手」という言葉が書かれていた 　　　　人は褒められて悪い気のする人はいないだろう 　　　　　　そして褒められるとその人の持っている力以上の... 続きをみる

リスクはチャンス？

絶対安静とはいかないが　なるべく体を動かさないように 　用事のないときはソファで横になっている 退屈なのでながらできることをしている 　　本も少し読めるようになったが 　　　　音楽を聴きながらとか 　　　　　　ドラマの録画を見たりとか楽な方に流れる 　楽しみを見つけるのは大事だと思う 　　　好きな... 続きをみる

コルセット装着？　絶対安静！？

昨日はクリニックへ行ってレントゲンを撮ってきた 前回は背骨だったけれど今回は腰の骨 新しく見つかったのが骨の変形・・ 一つだけくびれているように見える これが悪さをしているのか？ 筋肉痛だとばかり思っていたのが 　こんな悪玉が潜んでいたとは・・ これは一筋縄ではいかない 　長期戦だ　覚悟を決めねば... 続きをみる

行きつ戻りつどうしたものかなあ

今日で3週間目 1週間でよくなったと思って歩き回ったせいで 　　痛みが復活した それに懲りて自重していたのに 　　のど元過ぎればで昨日又買い出しに行ってしまった 案の定昨夜から腰が痛い 　　今朝はお風呂にも入れず悶々としている 脇腹の痛みは引いてきたのだが 　　痛みが中心に移動してきた 　　　腰を... 続きをみる

毎日のお手入れが大事？

今読んでいるのは岸本葉子さんの 　　「50代からの疲れをためない小さな習慣」 　　　というエッセイだ 彼女とは一回りくらい歳が離れている 　　まだ若いのだが彼女のエッセイが私は好きだ 　その中に手と髪の毛のことが書かれていた 　　　最近光の加減にもよるが細かなシワが手の甲に浮かぶ 　　　　気になっ... 続きをみる