ムラゴン ホーム
しばらく休ませていただきます・・
又 戻りましたら よろしくお願いいたします なお ブログは読ませていただきたいと思います
2023年3月のブログ記事
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スポーツは病を救う？・・
今 TVをつけると満開の桜の映像が たくさん流れてくる 暖かくなったせいか私も布団を1枚減らした 朝のニュースの話だが 日本の少林寺拳法の技が介護の現場で生かされているらしい そのやり方を見ていると いとも簡単に寝ている人をベッドに座らせている どちらも平気な顔をしている このやり方なら... 続きをみる
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W.B.C.が終わって・・
ワールド・ベースボール・クラシック（W.B.C.）の大会が 日本優勝という嬉しい結果で幕を閉じた 私は野球のルールはわからないが ストライクとボール・ホームランはわかる 決勝戦の9回の表で大谷翔平が登場（ここからTVを見た） フォアボールでランナーを一人出したが その後ランナーを出しツーアウト 残... 続きをみる
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新しい服にチャレンジ？！
イオンに行ってきた 普段は他のスーパーへ行っているので久々だった 春に着る服はないかと無印を目当てに行ったのだが 気に入ったのがなく 他の売り場でワンピースを見ていたら ずん胴でだぶだぶのシンプルなものが 色違いでありこれに決めた こういうデザインは初めてだったが 雑誌などでよく見かけるので 思い... 続きをみる
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小さいバッグで気分転換？
昨日 従兄弟からブログの催促を受けてしまった このところ考え事をしていて頭にゆとりがなくなってしまっていた でもヘビの夢を見た ネットによるとヘビは吉兆の前触れだとか・・ 悪い場合もあるけれど大体良い夢らしい これでモヤモヤがなくなってくれればいいけれど・・ 腰痛体操もあまり芳しい成果がないので ... 続きをみる
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気づかされたこと・・
今朝（夜中です）早くに目が覚めてしまったので 読みかけの本を読んでいた そこでふと気が付いたのが最近韓ドラを見ていないなと・・ ドラマや映画・小説などこれらは 感性を養うのに必要なものではないかと 知識を入れるのも大事だが それだけでは人間として偏ってしまうのではないか 今読んでいるのは... 続きをみる
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腰痛体操と爪の異変！
おはようございます 毎朝腰痛体操をしているんですが この時の腹式呼吸が難しい どうしても胸式になってしまう 吸うときにお腹を膨らまし吐いた時にへこます これが逆になってしまう 意識すると手足の動きが止まってしまう これが難しくて体操が億劫になる ヨガを習った時もやはり腹... 続きをみる
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良い習慣 その後・・
このところ暖かくなってきたせいか 風呂上りにパジャマを着なくても 下着姿で歩き回れる （失礼） 室温 18℃ 今年はとうとうエアコンのお世話にならなかった でもコタツは1日中なので電気代は去年とほぼ変わらず 料金も上がっているし・・ ところで夕食を30分かけて食べるという 習慣を守って3週間が経っ... 続きをみる