しばらく休ませていただきます・・

又　戻りましたら　よろしくお願いいたします なお　ブログは読ませていただきたいと思います

スポーツは病を救う？・・

今　TVをつけると満開の桜の映像が 　たくさん流れてくる 暖かくなったせいか私も布団を1枚減らした 朝のニュースの話だが 　日本の少林寺拳法の技が介護の現場で生かされているらしい そのやり方を見ていると 　いとも簡単に寝ている人をベッドに座らせている 　　どちらも平気な顔をしている このやり方なら... 続きをみる

W.B.C.が終わって・・

ワールド・ベースボール・クラシック（W.B.C.）の大会が 日本優勝という嬉しい結果で幕を閉じた 私は野球のルールはわからないが ストライクとボール・ホームランはわかる 決勝戦の9回の表で大谷翔平が登場（ここからTVを見た） フォアボールでランナーを一人出したが その後ランナーを出しツーアウト 残... 続きをみる

新しい服にチャレンジ？！

イオンに行ってきた 普段は他のスーパーへ行っているので久々だった 春に着る服はないかと無印を目当てに行ったのだが 気に入ったのがなく 他の売り場でワンピースを見ていたら ずん胴でだぶだぶのシンプルなものが 色違いでありこれに決めた こういうデザインは初めてだったが 雑誌などでよく見かけるので 思い... 続きをみる

小さいバッグで気分転換？

昨日　従兄弟からブログの催促を受けてしまった このところ考え事をしていて頭にゆとりがなくなってしまっていた でもヘビの夢を見た ネットによるとヘビは吉兆の前触れだとか・・ 悪い場合もあるけれど大体良い夢らしい これでモヤモヤがなくなってくれればいいけれど・・ 腰痛体操もあまり芳しい成果がないので ... 続きをみる

食事について・・

最近ブログで食欲が落ちたというコメントが 多い気がする 私もその一人で食べる量が少なくなってきたが 1か月まえから夕食を30分かけて食べる習慣を つけようと始めた ところが30分というと結構長い なかなか30分に到達しない ひと口で30回噛むのを目標にしてきたが 私が普段食べている量では足らない ... 続きをみる

私の３．１１・・

12年前の3月11日・・ 私はこの日何をしていたのだろう この日は母が叔母(母の妹)のところへ行くというので マロングラッセを買いにイオンへ行った この時お釣りを間違えられて わざわざその差額を持ってきてくれたので覚えている 地震のあったときは私は一人だった 怖かった 建物が横に揺れて私はテーブル... 続きをみる

ふと思ったこと・・

先日　SONGS　で中島みゆき特集をやっていた 「地上の星」と「ヘッドライト・テールライト」を 久々に聴いた これは昭和の歌だとなとつくづく思う 私が20代だった頃を彷彿とさせてくれる 自分の葬式にこの2曲を流してもらいたいと思った とらひめさんはピアノ演奏なので歌詞がない CDをかけるわけにいか... 続きをみる

気づかされたこと・・

今朝（夜中です）早くに目が覚めてしまったので 　読みかけの本を読んでいた そこでふと気が付いたのが最近韓ドラを見ていないなと・・ 　ドラマや映画・小説などこれらは 　　感性を養うのに必要なものではないかと 知識を入れるのも大事だが 　それだけでは人間として偏ってしまうのではないか 今読んでいるのは... 続きをみる

今　想うこと・・

今　何年振りかで小説を読んでいる 母と生活していた時は　なぜか本が読めなかった そして最近になって又読めるようになったが小説ではなかった 　　人生について書かれた本を好んで読んでいた 　　それが新聞広告に載っていた宮本輝の新刊本を予約して入荷した小説を 　　さっそく読み始めたがなかなか進まない 　... 続きをみる

腰痛体操と爪の異変！

おはようございます 毎朝腰痛体操をしているんですが 　　この時の腹式呼吸が難しい 　　　　どうしても胸式になってしまう 　吸うときにお腹を膨らまし吐いた時にへこます 　　　これが逆になってしまう 　　意識すると手足の動きが止まってしまう これが難しくて体操が億劫になる 　　ヨガを習った時もやはり腹... 続きをみる

夢占い？

おはようございます 今朝は珍しくはっきりと夢を見ました 両親と洪水を眺めている夢です 洪水と言っても東日本大震災のような大きなものではなく 田んぼに水があふれた程度のもので それを両親と並んであぜ道から眺めているところです 何か気になってネットで調べてみたところ 洪水の夢はあまり良い夢ではないみた... 続きをみる

良い習慣　その後・・

このところ暖かくなってきたせいか 風呂上りにパジャマを着なくても 下着姿で歩き回れる　（失礼） 室温　18℃ 今年はとうとうエアコンのお世話にならなかった でもコタツは1日中なので電気代は去年とほぼ変わらず 料金も上がっているし・・ ところで夕食を30分かけて食べるという 習慣を守って3週間が経っ... 続きをみる