最近　寝付いてから1時間や2時間で目が覚める

困ったことにそれから眠れなくなってしまうのだ

8時頃床に着くので12時ごろまで目がさえる

先日は諦めて本を読むことにした

でもあまり身が入らない

仕方がないのでボーっとしていた

するといろんなことが頭に浮かんで益々眠れない

最後はBTSの曲を聴きながら眠ったけれど・・

6時間眠れれば最長　いつもは4・5時間

昼寝でウトウトすることはあるけれど・・

それが老化現象なのだと思う

今日は母の月命日の墓参りに行く（1日早いけれど）

仏花を買いに行ったとき野菜が新鮮で安かったので

蕪と春菊を買ってきた

まだ冷蔵庫に白菜・キャベツ・チンゲン菜があるのに

こんな葉物ばかりでどうする？

早く食べなくてはと焦って昨日は白菜と蕪・葉っぱも入れて

豆腐と一緒に野菜スープにした

しばらくはこんな野菜生活が続きそう