昨日・一昨日と寝てから1時間ほど経つと体が熱くなる

体温を計ってはいないが熱はないと思う

パジャマの下にはいてるズボン下（スパッツ）をぬいて

団扇であおぐ

しばらく眠れないのでP.C.を開いてブログを読んだりしていると

ますます眠れなくなる

室温は16度～17度くらいだと思う

朝になると普通に起きられる　　何なんだろう

最近寝る前と起きた時に殺菌水でうがいをしている

すると声の調子がいいみたい

これはリフォームした時に取り付けてもらったものだ

コロナも流行っていたしなんかいいような気がして・・

始めは使わなかったのだが何かの拍子にうがいをすると

声の出がいいのに気が付いた

一人だとしゃべることがないのでわからなかった

別に歌を歌うわけではないが

声も歳とともに老けてくるらしいので・・（笑）