私は今までの自分の病気はストレスによるものと信じていて

最近は　なるべく心に負荷をかけないようにと思っていた

それで韓国ドラマを見たりBTSの曲をきいたりして

平常心を保ってきたところがある

でもこの本で「考えることの大切さ」を知って

ボーっとしていてはいけないという気になった

何事も「どうして？」という疑問をもつこと

何でも受け入れる柔軟さから抜け出して

疑ってみるということ

今までの私にはあまり経験のないことだが

日本人にはそれが足りないらしい

廻りに合わせる・波風を起こさない・いい人でいる

これって人間らしくないのかも・・

それには自分の意見を持ちしっかりとした意志で

行動することが必要なのかもしれない