Eテレの「人生レシピ」の録画を見た

60代になると20代・30代で見ていた景色とは
　　異なり　下り坂になる

気力・体力も落ちいろいろな面で
　　衰えを感じざるを得ない

残りの人生も今まで期した人生よりも短い
　　そう思うといつまでも上を見つめていないで
　　　　見方を変える

まして70代の私の先は10年か長くて20年くらいだ
　　それまで元気でいたい

80いやそれ以上も自分の足で歩きたいから
　　今プールで頑張っている　　長く続けようと思う

今できることは何でもやっておいた方がいい
　　勉強でも運動でもオシャレでも・・

時間を決めて毎日少しづつ頭も体も動かして
　　オシャレは愉しみでもある

贅沢品は買えないが許容範囲内で愉しむ
　　身ぎれいにすれば外に出る機会も多くなる

そして出会いもいろいろあるだろう
　　人生が豊かになると思う