プチ掃除のブログ記事

プチ掃除（ムラゴンブログ全体）

  • 良い習慣は良い人生を作る・・

    2か月前に始めた習慣・・ 30回噛んで食事に30分かけるという習慣が3か月目に入った 食事の量を少し減らして20分にしたが 今のところ守られている　随分板についてきた ゆっくり食事をすると余裕ができる気がする 今までサッと食していたのがウソのような気がしてくる 何事もゆっくり丁寧にをモットーに・・... 続きをみる

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