早起きのブログ記事
表情筋？・・
先日 1番早いバスでプールへ行ったが途中で満員に なってしまい乗れない人も出てしまった そこで昨日は1時間ずらして次のバスにしたら空いていた やはり朝1番で行きたい人が多いのだろう 高齢者は私も含めて早起きだから・・（笑） 休憩時間に一緒になった人が私を見て 「顔にシワがないからお若いんで... 続きをみる
朝の習慣・・
私は 朝型人間だ 夜が早いので1時ごろ目が覚める 朝起きてまずトイレに行く そして歯を磨いて ミネラルウォーターをコップ1杯飲む それからお風呂に入って手入れをするが 寝足りない時はそれから1時間ほど寝る まだお腹は空かないのでトイレ掃除をして家具の上を拭く この時ガスレンジが汚れていたら拭いて... 続きをみる
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