先日　医院でもらった腰痛を治すストレッチの載った冊子を
　見ながら数日続けてせいか反ると痛かった腰の痛みが薄らいだ

おかげで今日はラジオ体操が飛び跳ねるのを除いて
　完全ではないけれど大方できた
もう少し経てば怪我をする前のような
　　動きもできるようになるだろう

この分で行けばカーブスに行けるようになるのも
　時間の問題かもしれない

昨日買い出しに行ったついでにニトリで
　　カーテンと壁掛け時計を見てきた

　カーテンはもう30数年使ったもので生地が薄くなっているし
　時計は2・3分進んでいたのを直そうとして上手くいかなかった
　電波時計なので簡単に針を動かせない
　今では10分ほど進んでしまって何とも不便

　　ちょうどデザインも柄も気に入ったのがあり
　　　お値段もお手頃だった

　　　　昨日買い忘れたものもあって
　　　　今日台風の影響がなければ早い方がいい

　このところ部屋を調えるものを買っていないし
　　体調も良くなってきたしで
　　　今からウキウキしている