先日　買い出しの帰りにエレベーターを出たところで

派手に転んだ　　何もなかったのに・・

幸い膝をつかず足は無事だったが

上半身をねじって倒れたので　背中の筋肉の痛いこと！

打ち身ではないので痣はできなかったが前かがみになれない

モノを拾うにも膝を曲げて上半身は直立状態

屈伸をするので太ももが痛くなる

椅子に座るも立つのも背筋を使うので痛いこと痛いこと

只じっと横になってればいいだけなのだが　そういうわけにもいかない

お盆休みが終わって今日からクリニックが開いた

さっそく1時間待ちで行ってきた

レントゲンを何枚も撮ったが骨に異常はなかった

とりあえず安心したがこの筋肉痛は尋常ではない

これが2週間ほどの湿布を貼るだけで治るんだろうか

筋肉をもみほぐしたり湿布をマメに張り替えるしか手立てがない

やはりカーブスで日頃鍛えていたのが功を奏したようだ

どこも打ったところがなく左腕の擦り傷だけで済んだ

日頃のトレーニングは侮れないと思った