一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります

あれから4週間経って・・

又　明日病院へ行く日が来た 　　痛みは徐々に減ってきているが 　　　　これは湿布のおかげと言うべきだろう 　前回よく効いた湿布を病院で見せたら 　　　これは痛み止めが入っているといって出してくれなかった 　　　　　　その代わりに痛み止めの薬を処方されたが効かない 　　家では妹からもらったロコアテー... 続きをみる

行きつ戻りつどうしたものかなあ

今日で3週間目 1週間でよくなったと思って歩き回ったせいで 　　痛みが復活した それに懲りて自重していたのに 　　のど元過ぎればで昨日又買い出しに行ってしまった 案の定昨夜から腰が痛い 　　今朝はお風呂にも入れず悶々としている 脇腹の痛みは引いてきたのだが 　　痛みが中心に移動してきた 　　　腰を... 続きをみる

日頃のトレーニングのおかげ？

先日　買い出しの帰りにエレベーターを出たところで 派手に転んだ　　何もなかったのに・・ 幸い膝をつかず足は無事だったが 上半身をねじって倒れたので　背中の筋肉の痛いこと！ 打ち身ではないので痣はできなかったが前かがみになれない モノを拾うにも膝を曲げて上半身は直立状態 屈伸をするので太ももが痛くな... 続きをみる